Zu unserer Arbeit

Wir arbeiten seit 1991 in einem Team zusammen und blicken teilweise auf eine bis zu über 30jährige Erfahrung in Therapie und Persönlichkeitsentwicklung zurück. Die Grundlagen unserer Arbeit reichen von den bewährten Basismethoden der humanistischen Psychologie und Körperarbeit, bis zu den subtilen Wegen östlicher und westlicher Bewusstseinsarbeit.

Unsere Arbeit ist praxisorientiert. Jede Situation oder Erfahrung ist eine Möglichkeit, das neue Verständnis, die erweiterten Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten, sowie die erlernten „Werkzeuge“ anzuwenden.

Wir respektieren den Glauben, die Religionszugehörigkeit, Philosophie und Lebenseinstellungen jedes Menschen und sind selbst fern von irgendwelchen Dogmen oder Ideologien. Das Entscheidende für uns ist nicht was wir glauben, sondern wie wir leben.

Unter Spiritualität verstehen wir …

… eine Sichtweise und Lebenseinstellung, die den Menschen als Teil eines größeren Ganzen betrachtet und die in jedem Menschen die Möglichkeit anerkennt, dass er in sich selbst Glück und Erfüllung findet. Dabei gehen wir davon aus, dass es in uns eine innere Wahrheit gibt, die uns zu führen vermag. Damit ändern sich auch unsere Beziehungen, hin zu mehr Verbundenheit, Mitgefühl und Liebe.

Spiritualität in diesem Sinne ist nichts abgehobenes, sondern beginnt beim bewussten und verständnisvollen Umgang mit allen unseren Erfahrungen, Problemen und den Herausforderungen des Alltags. Durch die Arbeit an aktuellen Schwierigkeiten oder Symptomen können wir zu einem neuen Selbst-Bewusst-Sein und Selbstverständnis finden.

Eine andere Motivation für den Weg der Selbstentfaltung (auch ohne aktuelles Problem) ist, das Interesse oder der Wunsch sich weiter zu entwickeln oder die Frage was will ich wirklich und wer bin ich?

Manchmal werden wir gefragt, wie lange der Prozess dauert und ob das mal ein Ende hat. Jeder darf das für sich selbst entscheiden. Es ist legitim und hilfreich, einfach ein Problem oder Symptom zu lösen. Andererseits ist es unsere Ausrichtung, Weiterentwicklung als etwas zu sehen, das uns das ganze Leben hindurch begleitet. Es geht letztlich um unsere innere Befreiung.

Meditation und Achtsamkeit …

… verändern das Leben. Sie bewirken eine positive Erweiterung des Bewusstseins, so dass wir Zugang zu unseren inneren Potentialen erhalten, zur inneren Quelle und inneren Kraft.

Darüber hinaus zeigen wissenschaftliche Studien, dass Meditation unsere Gesundheit fördert, die mentalen Fähigkeiten stärkt und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führt.

Meditation und Achtsamkeit sind gegenwärtig und in Zukunft die wesentliche Methode für unsere Selbstentwicklung und ermöglichen uns ein erfülltes Leben.

Unser Anliegen

Wir wollen dazu beitragen, und Menschen darin unterstützten, die inneren Potentiale zu erfahren und zu entfalten, so dass ein wirklich erfülltes Leben möglich ist. Das bedeutet, dass sich unser Bewusstsein erweitert und vertieft. Wir erleben mehr Verbundenheit, Mitgefühl Lebensfreude, inneren Frieden, Liebe und Vertrauen und können mit schwierigen Situationen besser umgehen.

Ein Leben aus unserem wahren Wesen, unserer Essenz ist möglich und schenkt uns eine neue Lebensqualität! Erfüllung kommt immer von innen.

Es ist ein Geschenk für uns selbst und andere, wenn wir unser Bewusstsein entwickeln, dass wir unsere Selbstliebe, Liebe und Bewusstheit vertiefen und zu unserer inneren Kraft und Mitte finden.

Der große Reichtum der Transpersonalen Psychologie, die östlichen Bewusstseins-Wege sowie Meditation in allen Formen (u.a. MBSR) sind wertvolle „Werkzeuge“ der inneren Befreiung. In der Essenz-Arbeit spielen die Methoden von Hamid A. Almaas – Diamond Approach – eine besondere Rolle.

Der Schlüssel dazu, sich eines glücklichen und erfüllten
Lebens erfreuen zu können, ist der Bewusstseinszustand.
Das ist das Wesentliche.

Dalai Lama