Meditationsmusik
Tracks
Prema Meditation
Dies ist eine Kurz-Info. Eine ausführliche Anleitung ist der CD beigefügt.
1. Tanze mit der Aufmerksamkeit im Körper und im Atem, in einer guten Verbindung zur Erde. 15´
2. Latihan: Stehe entspannt da, die Augen sind geschlossen. Spüre deinen Körper und erlaube dir offen zu sein für jede Bewegung deines Körpers, die geschehen mag. Latihan ist Loslassen in Hingabe. Dann wird deine Körperenergie von der universellen Energie bewegt. 15´
3. Sitzen: Lenke die Aufmerksamkeit auf dein Herz … Bleibe in deinem Herzen präsent und dann erinnere dich an die innere Verbindung mit einem Menschen, (oder einem Tier) mit dem du im Herzen verbunden bist und erlaube dir, die Liebe und Dankbarkeit zu empfinden … 15`
4. Liegen oder Sitzen: In Stille sein und entspannen 15´
Herz und Tonglen Meditation
Dies ist eine Kurz-Info. Eine ausführliche Anleitung ist der CD beigefügt
1. Phase:
Erd-Tanz (13 Min.)
Die Augen sind geschlossen.
Kraftvoll tanzen, mit dem ganzen Körper.
Besonders die Verbindung mit der Erde und die Kraft im Becken spüren.
Frei atmen.
2. Phase:
Tanz des Herzens (12 Min.)
Die Augen sind geschlossen.
Nimm Verbindung mit deinem Herzen auf, öffne dich für diese Empfindungen und tanze aus dieser Energie.
Erlaube dir mühelos, leicht und rezeptiv zu sein.
3. Phase:
Herz- oder Tonglen Meditation (12 Min.)
Sitzend, die Augen sind geschlossen.
Die genaue Beschreibung ist bei der CD.
Viel Freude mit der Musik!
Call of Nature,
der Ruf der Natur
Die äußere Natur und die innere Natur verbindet die tiefe Einheit von Innen und Außen. Alles ist miteinander verwoben, und ein Ruf des Vogels, eine Stimme, oder ein Klang kann uns in die innere Harmonie führen. Schließlich zur Quelle.
Die meditative Musik auf dieser CD ist von besonderer Art. Harmonien, Melodien und verschiedene Klangformen kreieren mit Querflöte, Gesang und hin und wieder sanften Rhythmen eine oft magische Atmosphäre von Tiefe und Weite.
Wir betreten einen inneren Raum in dem sich Ruhe, Gelöstheit und Harmonie ausbreiten kann. Es ist leicht darin zu entspannen und in der eigenen Mitte anzukommen.
Diese Musik ist sowohl für Entspannung und Meditation in der Ruhe geeignet als auch für Bewegungsmeditationen wie Latihan, Chi Gong und Thai Chi.
Zu bestellen
Die CD kann über manfbch@aol.com bestellt werden
Preis: 20,- €
(18.- € CD und 2.- € für Porto und Versand)
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Manfred Bachmeier Ney
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2 Videoclips
Call of Nature von Manfred Bachmeier on Vimeo